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北京时间3月13日，国足在训练基地与中超黑马梅州客家展开热身赛。这也是扬科维奇上任后的第一场友谊赛。根据本场比赛国足的官方通报，国足在上半场和下半场使用了两种阵型。上半场第35分钟，武磊占上风，横传助林良铭门前破门。足球队以进球优势进入下半场。扬科维奇换边再战，调整阵容，进一步掌控球员，磨练技战术。双方交锋激烈，但都没有分出胜负。1-0的比分终于保持到终场哨响，足球队包揽了“我.杨家班相"．

众所周知，在过去的一年里，中国足球环境几乎陷入瘫痪。自12强赛失利后，国足近一年来一直处于游离状态。2022年东亚杯，中国足协也派出23岁以下球员参赛。而扬科维奇在中超带领着一批无法打出主力的年轻球员，出人意料地扳平了日本队，更是让这位外籍主帅加分不少。最终，扬科维奇接手中国足协的教练选拔，屡屡碰壁。此举被外界视为彻底放弃治疗。不过这也有一个好处，就是意味着舆论对扬科维奇的压力比之前的主帅要低很多，毕竟外界没有任何期待。

饶明上任以来就明确表示，国足的目标是全面影响2026年美国、加拿大、墨西哥世界杯。同时，他还对国足的体脂率提出严格要求，必须在10%以下。扬科维奇的高强度训练，连一些国脚都看不惯。艾克森的体脂率高达18%，再加上一些身体原因，他成为了第一批被释放的国脚。此外，根据国足官方通报，还有3名后卫决定暂时退出国家队。他们是蒋光太、任航和刘一鸣。三人都将回归俱乐部，不会参加球队在广州和新西兰的比赛。

蒋光太是国足后防的中坚力量，但他的体脂率却达到了12%，略高于扬科维奇的要求。再加上蒋光太本人也有些伤病没有恢复，无法出战高强度的比赛。此举，也是为了保护蒋光太。相信康复后的蒋光太依然是国足不可替代的后防线。

至于任航，他远离国足多年，此次入选颇具争议。此外，任航的体脂率达到了29%，全队最高。带着武汉三城夺得中超冠军后，任航的身体状况严重。现在任航已经34岁了，未来很难在国足有一席之地。

刘奕鸣在2019年亚洲杯对阵伊朗队的比赛中出现了低级失误，直接导致了第二个失球。里皮也气得在那场比赛后就辞职了。之后，刘奕鸣再也没有入选过国足。这一次，刘奕鸣时隔4年再次入选。随着刘奕鸣的离开，他的国脚生涯可能会戛然而止。毕竟，刘一鸣已经29岁了。

根据协议，国足将于16日前往广州进行最后一场热身赛，然后启程前往新西兰。之后，球队将前往新西兰，与新西兰国家队进行两场热身赛。这两场比赛可以说是国足在2026年世界杯周期的起点，意义深远。

日前，20岁以下足球队在亚青赛上的出色表现，大家有目共睹。在实力处于劣势、场面十分被动的情况下，U-20足球队凭借顽强的意志和实力挺进了八强，看到了进军世青赛的希望。而他们防守反击的打法简单实用，可以看出国足未来十年的走向。当然，最重要的还是新球队的精神面貌。如果你失去了动力和对胜利的渴望，其他一切都无从谈起。

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